每个人每晚8小时都适合吗?

时间:2017-03-21 05:49:28166网络整理admin

马修·沃尔夫 - 梅耶尔在他的新书“梦幻之地”中认为,在现代工作时间表中安排我们的休息已经引起了一些睡眠障碍,但是如果你这样做的话 - 单独与伴侣一起,在你的背部,侧面或前面,在黑暗中或光线照射下 - 床上睡觉让我感觉像是我们做的最个人化的事情之一根据人类学家Matthew Wolf-Meyer的说法,这只是一种幻觉在The Slumbering Masses中,Wolf-Meyer认为美国的睡眠习惯不是个人的,甚至很大程度上是生物学的相反,它们是文化的,